カーヴィーダンスについて語ろう☆

1: 匿名 2017-05-25 17:53:38 +18/-1

引き出しで眠ってたカーヴィーダンスを今日から始めることにしました(o^^o)
モチベーション上げたいのでみなさんの体験記教えてください☆
2: 匿名 2017-05-25 17:55:06 +22/-0

樫木先生のとこ?
3: 匿名 2017-05-25 17:55:32 +21/-0

カーヴィーダンスについて語ろう☆
4: 匿名 2017-05-25 17:55:38 +26/-2

カーヴィーダンスについて語ろう☆
5: 匿名 2017-05-25 17:55:44 +19/-1

何を語るの?カーヴィーダンスについて語ろう☆
6: 匿名 2017-05-25 17:56:04 +8/-1

カーヴィーダンスについて語ろう☆
7: 匿名 2017-05-25 17:56:09 +4/-1

>>4
残念!!!
8: 匿名 2017-05-25 17:56:10 +25/-1

この人、まだやってるの?
訴えられてなかった?
9: 匿名 2017-05-25 17:56:18 +41/-0

ヒロミと決裂したひとか
10: 匿名 2017-05-25 17:56:19 +11/-1

やった人いますか!?効果どうてすか?
11: 匿名 2017-05-25 17:56:41 +58/-0

芸能人だけ直接指導する人だよね
12: 匿名 2017-05-25 17:56:53 +11/-1

これやって腰痛めちゃいました。
準備体操してからやったほうがいいかも。
気を付けて。
13: 匿名 2017-05-25 17:57:30 +14/-6

この人嫌い。
14: 匿名 2017-05-25 17:57:49 +4/-8

すごい胴が長いからバランス変。足は太いのかな?
15: 匿名 2017-05-25 17:58:02 +6/-2

コアリズムとどっちが効果ありますかー?
16: 匿名 2017-05-25 17:59:44 +36/-2

ワイパーワイパー!
17: 匿名 2017-05-25 18:00:01 +36/-1

ウエストは筋肉痛になったし引き締まるよ
ただ、全身痩せは絶対無理
直接指導を受けてるわけじゃないから
身体の動かし方とか解釈は人それぞれだから、効果も人それぞれだよね。

やらないよりやった方がいい運動にはなるよ。
ただ、痩せる効果に期待しない方がいい

18: 匿名 2017-05-25 18:00:21 +37/-1

ズボンがだぼっとしてて動きがよく分からない時ある
19: 匿名 2017-05-25 18:00:26 +2/-1

>>15
両方したことあるけど
どっちも大したことない

20: 匿名 2017-05-25 18:01:06 +12/-3

話し方が苦手でDVD見なくなっちゃった。
先生も毎日やってるよ~とか優しい言い方なんだけど。なんだか苦手なんだよねー。
21: 匿名 2017-05-25 18:01:17 +35/-2

毎日30分位続けて、気がついたらウエスト10cm位細くなってましたよ。今は63cm位かな(40代)。くびれも自信あります。とにかく続けてみたら効果でると思います。
22: 匿名 2017-05-25 18:01:37 +15/-3

話し方が苦手でやめちゃった(笑)
23: 匿名 2017-05-25 18:02:38 +4/-2

8㎏位太ってしまって…昨夜久々にコアリズムしたところです。
何が良いか分からないけど、自分に合うエクササイズをしたらよいのでは?
24: 匿名 2017-05-25 18:03:37 +37/-0

ダイエットDVD色々買ったけど、カーヴィーダンスが一番続いた。運動好きじゃない人は良いと思う。体重は減らないけどウエストひねる動作が多いからひき締まるかな?って感じです。
家で簡単に運動したい人向け
25: 匿名 2017-05-25 18:03:44 +28/-1

ねばってねばってぇぇぇ
26: 匿名 2017-05-25 18:04:48 +12/-1

腰回すとマジでウエスト細くなる

カーヴィダンスじゃなくても、気づいたときに腰を8の字にクネクネしてるだけで細くなった

27: 匿名 2017-05-25 18:04:54 +42/-1

りかちゃん かなえちゃん
28: 匿名 2017-05-25 18:05:24 +6/-0

>>1
おお!私も昨日から再開したところ!
エクササイズDVDトピ立てようかなって思ってたから嬉しい!
29: 匿名 2017-05-25 18:06:19 +19/-1

カーヴィーダンスいいよね。

運動嫌いでもできる。

メラメラカーヴィーが好き

30: 匿名 2017-05-25 18:07:12 +5/-0

DVD一個で30分くらいあるからほんとにいい運動になる
31: 匿名 2017-05-25 18:08:11 +0/-5

やってたけど飽きてやめちゃいました
効果はあまりなかったです
32: 匿名 2017-05-25 18:08:17 +16/-1

この人若く見える
33: 匿名 2017-05-25 18:08:20 +10/-0

「部分やせ」が一番好き。痩せないけど難しい動きが無くて、動いた後気持ちいい
他のは私には難しかった
カーヴィーダンスについて語ろう☆
34: 匿名 2017-05-25 18:08:22 +8/-6

これ効果あるけど、この先生の声と笑顔がどーしても受け付けない。
35: 匿名 2017-05-25 18:08:43 +18/-0

>>18
わかる。もう昔のDVDだからどうしようもないけど、ダボダボのズボンほんとにどうにかしてほしい(笑)

話し方が苦手コメントあるけどわかる!
りかちゃんとかなえちゃんに厳しいし(笑)

でも効果あるんでやってます!

36: 匿名 2017-05-25 18:09:27 +9/-0

>>15
どっちも効果あるよ。きついのはコアリズム
37: 匿名 2017-05-25 18:09:55 +5/-0

できるだけ毎日メラメラやってます。
即痩せは続きませんでした。
生理が遅れてる時にやると来るから腰周りの血行がよくなるのかな?
38: 匿名 2017-05-25 18:10:07 +10/-0

>>31
飽きてやめたから効果が出なかったんだよ
どんなエクササイズも、効果出るまで続けないと
39: 匿名 2017-05-25 18:10:22 +10/-0

肩凝りが良くなったよ。とにかく肩甲骨意識して~を繰り返すから。
40: 匿名 2017-05-25 18:10:51 +22/-0

ハス斜め前
横バットマン
とか、謎用語が満載。
でも、結構いい運動になる。
41: 匿名 2017-05-25 18:11:18 +16/-0

>>24
>運動好きじゃない人は良いと思う
わかる
運動音痴で体動かす習慣の無い私でも唯一続いてるのがこれだわ
逆にガッツリ体動かしたい!エクササイズの効果出したい!という人には不向きだと思う
42: 匿名 2017-05-25 18:11:25 +2/-0

>>23 >>何が良いか分からないけど、自分に合うエクササイズをしたらよいのでは?

どうしたの?

43: 匿名 2017-05-25 18:12:20 +7/-0

何しても続かない、体動かすのも嫌いなデブですが
このカーヴィーダンスだけは何となくDVDつけたら最後までやって汗かいてお風呂入ってを
繰り返し続けていけた。そうしたら周囲の人々から痩せたね!と言われ始めて、家に体重計がなかったので何キロから何キロ痩せたのかは分かりませんがウエストがくびれたのは目に見えて変化がありました!
44: 匿名 2017-05-25 18:15:04 +7/-0

もう本出さないのかな
ヒロミがTV出始めるようになったら消えた気がする
闇を感じる
45: 匿名 2017-05-25 18:15:25 +0/-0

うちは賃貸で足音気にしてそーっとやってたからか効果出なくて1ヶ月半で挫折したよ…。近所のジムで週3エアロビと筋トレやって痩せて、今は週2でヨガと筋トレしてキープしてる。
46: 匿名 2017-05-25 18:15:46 +2/-0

話し方分かる
何で幼稚園生に話しかけるみたいな甘ったるい話し方をするんだろうね?
47: 匿名 2017-05-25 18:17:04 +4/-0

はーい今でもやってます!
私には向いてる!日頃どうしても反り腰になっちゃうけど、カーヴィーしてると下腹部とか骨盤の位置を意識するようになった。私は下っ腹のぽっこりと便秘が解消されましたよ〜!
48: 匿名 2017-05-25 18:23:26 +1/-1

運動不足解消とか肩こり解消とかそんな生っちょろい効果でなく、しっかりくびれたい!痩せたい!とかを望むなら向いてないのかな?
カーヴィーもコアリズムも一週間ずつやってみたけど全く変わってない( ; ; )

でもビリーだと続かない…

49: 匿名 2017-05-25 18:23:47 +1/-4

カーヴィーダンスは胴が長くなるよ
50: 匿名 2017-05-25 18:25:23 +0/-0

カーヴィーダンスは足腰が弱い人には無理ですか?
51: 匿名 2017-05-25 18:28:27 +1/-0

私も一週間前から朝やってます。前回効果出る前にやめてしまい今回は続けるんで主さん一緒に頑張りましょう。

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